储运2301班开展“心理能力探索之旅——解锁成长密码”主题班会

同学们倾听班级生活委员姚小凡讲解    顾勇慧摄

同学们进行“情绪剧本杀”等环节游戏    顾勇慧摄

合影留念    顾勇慧摄

班会组织前学校心理健康教育中心王人立老师进行指导    顾勇慧摄

为助力同学们提升心理素质，明晰心理能力对个人成长的关键意义，5月26日，储运2301班在18号楼一站式服务中心会议室开展“心理能力探索之旅——解锁成长密码“主题班会。本次班会由心理委员姚小凡主讲，学院2023级辅导员郑健以及储运2301班全体同学参与。

5月23日下午，储运2301班学生骨干邀请学校心理健康教育中心讲师王人立对本次班会的开展方式进行指导。王人立与学生骨干确定此次班会的主题、开展形式及具体活动流程，并强调了主持人在班会进行过程中要主动带动现场氛围。

26日，姚小凡从“自我认知”“情绪管理”“人际交往”“心理弹性”四大维度切入，详细阐释其对个人成长的深远影响，激发同学们深入探索的兴趣。在活动环节，“情绪管理・电路调节”让人印象深刻，同学们抽取角色卡，围绕隐藏的情绪线索上演“情绪剧本杀”，在矛盾冲突的演绎中，学会察觉与调控情绪；“心理弹性・承重墙筑造”环节里，各小组需接力完成“算数风暴”“拼图迷局” 等任务，同学们在限时挑战中，锻炼抗压能力与团队协作能力。最后，姚小凡呼吁大家将班会所学运用到学习生活中，持续提升心理素质，突破局限，实现个人与集体的共同成长。

班会结束后，赵振皓同学表示，这些有趣的小游戏，不仅让我清晰认识到自己的不足，还发现了同学们身上的闪光点，更深刻体会到团队合作的重要性。

此次主题班会的成功举办，有效增强了同学们的自我认知与心理调适能力，增进了同学间的情谊，提升了班级凝聚力。一直以来，学院始终将学生的身心发展放在首位，通过开展各类心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。未来，储运2301班的同学们将在学院的关怀下，以更加积极乐观的心态，勇敢迎接成长道路上的挑战与挫折，不断奋勇向前。

(学生记者：顾勇慧、邱玉婷    责任编辑：周佳瑞    审核：郑健）